2022.08.26 日々のこと

まず歩こう

コツコツ美しく🔨の㈱セイコー自動車です。

少しずつ秋の気配が近づいていることを実感します。

仕事柄　車で移動する事が多いいので

最近めっきり歩く事が少なくなりました。

以前は、マラソンしておりましたが

最近は、なかなか走れません

まず歩くことから始めたいですね、

特に　

午前中に外を歩くと

気持ちを落ち着かせる　

セレトニンが分泌されるみたいです。

歩く事は　心身両面に

効果がありそうです。

ところで

本日の倫理法人会での講話

沢山の皆さんにご来場いただき

本当に、ありがとうございました。

皆さまから

温かいメッセージを頂きました。

この場をお借りして

心より　お礼申し上げます。